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科普
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神聖的人體與健康
作者
:
舒涵英 (著)
出版社
:
崧博出版事業有限公司
出版日期
:
2018
閱讀格式
:
EPUB
書籍分類
:
科普
學科分類
:
科學類
ISBN
:
9789577353894
健康
預防
營養
紅薯
食物
心臟
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編者話語
前言
第一單元 從醫學的角度看人體
人體的構成
細胞:構成生命的基本單位
透視生命體中的基因
巧奪天工的腦部構造
骨骼系統:支撐生命的框架
肌肉:生命活動所必需的組織
消化系統:人體營養的加工廠
循環系統:不知疲倦的「運輸線」
呼吸系統:人體中的氣體交換站
神經系統:人體中的資訊網路
內分泌系統:人體重要的調節系統
免疫系統:去病抗毒的人體盾牌
神奇的人體經絡:中醫的獨特見解
第二單元 透視人體中的奧祕
揭開人體輝光之謎
千奇百怪的人體自燃
健康長壽的祕訣
大腦都一樣,勤奮出天才
左手右腦配合默契
注意大腦的資訊消化不良
大腦裡安有「報警器」
心有靈犀一點通
誰在支配心跳
人的膽量與「膽大」無關
謎題待解話雙胞胎
「千軍萬馬」在淋巴
遺傳密碼編樂曲
皮膚自衛的信號
從光明到「黑」與「暗」
頭髮為何自然卷
少年白髮的祕密
「發宜常梳」有原因
兩隻眼睛並非看得一樣遠
妍媸美醜有原因
口吃:語言神經的障礙
人體中天然生成的印記
徹夜難眠為哪般
針灸怎樣給人去病
有關特異功能的辯論
打哈欠並非有人傳染
小心糖吃多了牙「不高興」
第三單元 身體的衛生保健
做好三預防,眼睛亮堂堂
「善待」進入眼睛的異物
看電視別忘了眼保護
不要小看了沙眼
鼻子衛生有講究
不可忽視口腔衛生
不要過多使用牙籤剔牙
耳朵很嬌氣,保護很重要
耳朵不宜經常掏
手腳也需要精心護理
常剪指甲講衛生
呼吸也要注意衛生
吸菸等於慢性自殺
用正確的姿勢睡覺
懶腰常伸,搖椅常搖
體態優美始於少年
披上五彩線,讓形體更健美
小心日光浴這個「溫柔殺手」
不要用鹼性肥皂洗澡
不要忽視感冒這種「小病」
舉手之勞,揉揉腹部
有尿就要排,遠離尿毒癥
腸道寄生蟲,實是害人精
切莫輕視哽噎
「卡拉OK」也是病
治療打嗝有妙法
審慎對待狂犬病
讓癤子無處藏身
第四單元 科學飲食保健康
一日三餐不能少
慎防病從口入
吃飯也要專心
細嚼慢嚥,利於健康
改掉偏側咀嚼食物的習慣
就餐喝湯好處多
飲食要有規律
飯後莫劇烈運動
飯後切莫急飲
零食好吃壞處多
劇烈運動後莫吃冰
一年四季,飲食適應節氣
春季飲食,清溫平淡
夏季飲食,清淡為主
秋季飲食宜平補
冬季進補,開春打虎
營養不良要謹防
糖衣炮彈要警惕
缺鐵缺鋅危害多
缺鈣缺磷難長高
碳水化合物作用大
無機鹽數量小用處大
揚眉吐氣的維生素C
喝茶有益健康
葡萄是神經衰弱的剋星
多食蘋果能抗病
糧食作物營養高
紅薯好吃又營養
胡蘿蔔藥用價值高
口嚼生薑好處多
止咳化痰食芥菜
南瓜普通療效多
蒜是菌素的剋星
綠色食品益健康
百菜之王營養多
菠菜富含維生素
苦瓜雖苦能防癌
富含維生素之王
豌豆、蠶豆能防癌
黃豆、黑豆能健腦
何處去尋長生果
豆製品能清除「腦鏽」
食物中毒要當心
飲食搭配有禁忌
防癌、治癌的佳品
第五單元 常見藥品知識
家中應當常備哪些藥
購藥需要注意的問題
如何識別假藥與劣藥
如何保存常用藥物
如何避免不合理用藥
按照說明書正確用藥
遵守科學服藥的原則
正確服藥的注意事項
家庭用藥應小心
服藥效果最佳的時間
不可濫用抗生素
口服藥物應注意的問題
慎服去痛藥和安眠藥
第六單元 常見病的防治
感冒的預防及治療
沙眼的預防及治療
頭部外傷的治療
中暑的預防與治療
齲齒的預防與治療
男性性發育不良的診治
少女乳房發育不良的診治
少女痛經的診治
第七單元 生命的急救
危難之際顯真情
兩種起死回生術
使用煤氣要小心
冬天取暖要防範煤氣中毒
冷靜對待失火
出血處理有技巧
排除氣管異物的妙法
治療跌傷有高招
骨折以後別亂動
關節脫臼快治療
認真對待被毛毛蟲蜇傷
毒蜘蛛對人體的危害
蜜蜂蜇傷莫輕視
救人上岸先倒水
處理休克有技巧
第八單元 遠離傳染性疾病
傳染性疾病已成人類公害
傳染性疾病的傳播
遠離傳染源:安全度過每一天
預防:掐住傳染的「七寸」
及時消毒:淨化生活空間
非典型肺炎的預防措施
病毒性肝炎的預防措施
愛滋病的預防措施
流行性腮腺炎的預防措施
流行性乙型腦炎的預防措施
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
神聖的人體與健康
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