0人評分過此書
本書收錄於此書展...
《身體症狀自檢寶典：了解身體發出的警示信號》是一本關於自我健康監測的寶貴指南。本書以簡明易懂的方式介紹了身體的各種常規指標和相關的自檢方法，幫助讀者更好地了解和掌握自己的身體狀況。
第一章從身體常規指標自檢開始，讓你學會觀察和評估自己的體重、血壓、體溫、心臟功能、呼吸、聽力、視力、味覺和嗅覺等方面的指標，從而發現可能存在的健康問題。
第二章介紹了人體所需的各種營養素，如蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，並提供了相應的自檢方法，幫助讀者確定自己是否缺乏某些營養素，從而進行合理的飲食調節。
第三章關注生活習慣對健
第一章從身體常規指標自檢開始，讓你學會觀察和評估自己的體重、血壓、體溫、心臟功能、呼吸、聽力、視力、味覺和嗅覺等方面的指標，從而發現可能存在的健康問題。
第二章介紹了人體所需的各種營養素，如蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，並提供了相應的自檢方法，幫助讀者確定自己是否缺乏某些營養素，從而進行合理的飲食調節。
第三章關注生活習慣對健
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
評分與評論
請登入後再留言與評分
EPUB
PDF
EPUB
EPUB
PDF
PDF
