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營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康
旅美營養專家寫給年長者的健康全書
年長者所需營養素、推薦飲食法，圖文表格全解析！
想要老得比別人慢，8種一定要戒除的生活習慣有哪些？
高血壓、糖尿病、癌症……各種慢性疾病怎麼吃？
憂鬱症、認知障礙，心理健康如何用吃來改善？
活得久，更要活得健康！
只要「吃對、多動、睡好」，健康到老一點也不難！
臺灣預估2025年65歲人
- 出版地 ： 臺灣
- 語言 ： 繁體中文
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