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生活
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正面思考的假象:樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡?
作者
:
塔莉.沙羅特 (著)
;
朱崇旻 (譯)
出版社
:
今周刊出版社股份有限公司
出版日期
:
2022
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
學科分類
:
哲學類
ISBN
:
9786267014554
生理心理學
樂觀
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目錄
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【前言】「還有半杯水」的樂觀
Chapter 1 控制人腦的幻覺——到底哪個方向才是「上」?
為什麼飛機下墜,卻深信自己往上飛?
視錯覺
大腦不會分別去辨識人的五官
猴子也對柴契爾錯覺有反應
認知錯覺
內省錯覺
選擇盲視
樂觀偏誤是守護身心的衛兵
Chapter 2 動物也有時間概念嗎?——展望未來的演化
「心理時間旅行」是人類的神奇天賦
鳥類竟推翻心理學家假設
倫敦計程車司機有不尋常大腦
海馬迴會隨生存需求而改變
海馬迴的目的是模擬未來
「展望未來」與「樂觀心態」並重
Chapter 3 樂觀是一種自我應驗預言嗎?——大腦如何將預測,轉變為現實?
湖人隊的二連霸心理招數
是預言,還是成因?
會算術的聰明漢斯
畢馬龍效應
刻板印象的力量
從失敗的預測中學習
悲觀者死得早
Chapter 4 個人樂觀與大眾絕望——歐巴馬與好萊塢童星的共同點
越艱困,越依賴樂觀心態
催產素提升,使人信任希望
全球性悲觀
樂觀與悲觀之間的轉換
Chapter 5 你知道怎麼讓自己快樂嗎?——出乎意料的幸福因子
光是照顧植物,就能提升幸福感
結婚生子,與幸福感無關
高收入無法顯著提升幸福感
「相對」財富才能促進幸福感
情緒會影響記憶?
樂觀偏誤,保持心情愉悅的關鍵
Chapter 6 雪中盛開的番紅花——樂觀是天生的?
悲觀解釋風格vs.樂觀解釋風格
電擊實驗之於「習得性無助理論」
「談話療法」能降低憂鬱症風險
抗憂鬱藥物能改變認知偏誤
血清素之於憂鬱症
情緒控制系統「被劫持了」
樂觀特質與基因有關
Chapter 7 星期五為什麼比星期天好?——期盼的價值,與畏懼的代價
「期盼」的價值
比起擔心害怕,人類寧可立刻面對痛苦
對好事的期待度越高,愉悅感越強
樂觀思維能使愉悅感最大化
時間折價:比起未來,人們更重視現在
麥可.傑克森與他堆積如山的債務
Chapter 8 擇你所愛,愛你所選——期待、選擇、又期待的心路歷程
自由選擇模式:咖啡機與M&M巧克力
尾狀核:對食物、愛情、金錢產生反應
這種蘋果,最好吃
「選擇的自由」強化婚姻承諾
「決定」為什麼會改變偏好?
預測與操縱選擇
左旋多巴與維他命C
Chapter 9 被情緒竄改的回憶——911事件的真實性
閃光燈記憶
911事件:記憶的主觀特性
記憶和在場與否、距離遠近相關
「杏仁核」與恐懼、焦慮的關係
處理畫面細節的「海馬旁迴皮質」
Chapter 10 克服癌症,為什麼好過贏得環法冠軍?——點石成金的大腦
人類的大腦能點石成金
「吻端前扣帶皮質」的重要角色
「恐懼制約」與消除恐懼
「渴望」造成的感知偏誤
認知失調扮演的角色
Chapter 11 樂觀的陰暗面——低估風險,就像酗酒
鴕鳥心態
面對現實時,我們如何保持樂觀?
額葉選擇性地記錄有利誤差
極端樂觀心態和不理性決策相關
延宕10年的雪梨歌劇院
「樂觀偏誤」是金融海嘯根本原因之一
【後記】是美少女,還是憂愁老婦?
致謝
註釋
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
正面思考的假象:樂觀偏誤如何讓我們過得更好,卻又自取滅亡?
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