◎職場媽媽必學的「不要做」時間減法

好媽媽凡事要親力親為？錯。每個人的一天都是24小時，
想有更多時間？不是把動作加快，而是先決定：哪些事不做。

‧打造不做選擇或降低選擇的生活：
固定早餐內容、固定孩子衣服穿搭，降低選擇的次數，你的時間就會變多。

‧低於你的時薪且不擅長的家事，不做，外包處理或找工具做 (掃地機器人)。
因為每個人的時間不等價，做家事跟買東西一樣，要重視性價比。

別讓完美主義拖垮你，桌上永遠要放一張「不想做也沒關係」清單。
作者親自分享她的時間減法執行技巧大公開。

◎從減法中創造出來的時間，要「加」回你的人生

很多人常抱怨時間不夠用，但從來沒有想過：
如果給你一整天自由時間，你打算怎麼過，才會覺得自己很幸福？
記得，替自己製作一張「一定要做什麼」的任務清單。

本書附上作者與許多職場媽媽們的時間管理經驗交流Q&A。
如果你也身陷「另一半都不幫忙，家裡的事都是我做」的困擾，
不妨試試這套「不負責男人逼出來的外商媽媽時間管理法」。