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生活
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睡眠障礙與老化失智
作者
:
何豐名 (著)
出版社
:
豐群生技有限公司
出版日期
:
2021
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789869677226
睡眠障礙
褪黑激素
睡眠呼吸中止症候群
老化
精準醫學
失眠
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目錄
何院長書《睡眠障礙與老化失智》之序
作者自序
前言
第一章 睡眠的概述
至於,我們又要睡多少時間才算足夠呢?
正常睡眠型態的變化又如何呢?
睡眠週期與年齡層的相關性
第二章 睡眠障礙常見的問題
( 一) 失眠 (Insomnia)
( 二) 嗜睡(hypersomnia) - 睡眠呼吸中止症候群(sleep apneasyndrome)
( 三) 睡眠清醒週期失調
( 四) 類睡症(Parasomnias)
第三章 睡眠障礙與神經、內分泌、免疫系統的相關性
( 一) 睡眠障礙與神經系統的關係
( 二) 睡眠障礙與內分泌及免疫的關係
a、睡眠障礙與內分泌的調控- 皮質醇,褪黑激素
b、睡眠障礙與免疫系統的調控
第四章 睡眠障礙與基因、端粒、粒腺體的關係
( 一) 睡眠障礙與基因關係
( 二) 睡眠障礙與衰老指標-端粒長短的關係
( 三) 睡眠障礙與身體能量的指標-粒線體的影響
第五章 睡眠障礙與慢性病及老化失智的關係
( 一) 睡眠障礙與心血管動脈硬化發生
( 二) 睡眠障礙與三高 ( 高血壓、高血糖、高血脂)、心臟衰竭的關係
睡眠障礙與高血壓
睡眠障礙與糖尿病
睡眠障礙與高血脂( 肥胖)
睡眠障礙與心臟衰竭
( 三) 睡眠障礙與其他相關疾病
睡眠障礙與代謝不平衡、長痘痘
睡眠障礙與疲憊傷肝( 爆肝)
睡眠障礙與憂鬱、焦慮
睡眠障礙與頻尿、膀胱無力
睡眠障礙與性生活
睡眠障礙與癌症
( 四) 睡眠障礙對老化失智的影響
睡眠障礙與老化失智有關的退化性神經疾病
睡眠週期性肢體抽動(Periodic limb movement disorder,簡稱PLMD)
第六章 睡眠障礙的預防保健
( 一) 睡眠品質三要素:
睡眠前禁忌
( 二) 運動保健
( 三) 飲食及保健食品
飲食禁忌
第七章 睡眠障礙與中西結合療法
至於,什麼是合適的睡眠障礙治療方式
( 一) 西醫疾病及藥物的治療選擇
( 二) 中醫觀點及治療選擇
( 三) 其他另類療法
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
睡眠障礙與老化失智
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