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10分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法

作者
：
歐文．奧侃 (著) ; 葉織茵 (譯)
出版社
：
大牌出版
出版日期
：
2019
閱讀格式
：
EPUB
書籍分類
：
生活
學科分類
：
應用科學類
ISBN
：
9789867645890
正念 自我 神經科學 十 分鐘入禪休息法 大腦 焦慮

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  • 出版地 ： 臺灣
  • 語言 ： 繁體中文
10分鐘入禪休息法：風行全球菁英的正念減壓法，7步驟進入心流，既專注又放鬆的最高休息法

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