進階/全文搜尋
IP : 216.73.216.183
會員登入
語系選單
繁體中文
简体中文
English
切換外文館
全館分類
圖書分類
學科分類
商管‧財經
管理‧領導
廣告‧行銷
傳記
工作‧職場
投資理財
電子商務
溝通‧談判
創業
經濟
會計‧統計
貿易
財務‧金融
企業經營
產業調查報告
多媒體電子書
語言學習
童書
其他
文學‧小說
華文現代文學
中國古典文學
中文文學評論
日本文學
英美文學
世界文學
外國文學評論
大眾讀物
推理/驚悚小說
科幻/奇幻小說
武俠/歷史小說
言情小說
青少年文學
其他
設計‧藝術
工業設計
建築
室內設計
視覺設計
攝影
電影
音樂
表演藝術
美術
工藝
其他
生活
飲食文化
食譜
生活保健
運動
園藝/寵物
旅遊
命理/占卜
兩性
勵志
時尚風潮
收藏
手作/DIY
筆記書
其他休閒娛樂
圖文‧漫畫
漫畫
繪本/插畫
其他
科普
綜合科普
天文、地球科學
數/理/化學
動物/植物/生物
參考書
科學史/傳記
環保
人文
中國/臺灣歷史
世界史
哲學
文化研究
語言學
宗教研究
性別研究
圖書資訊學
其他
社科
考古/人類學
社會學
教育學
傳播學
政治學
法律學
區域研究/地理
軍事
其他
親子‧童書
親子教育
兒童繪本
教材
語言學習
嬰幼兒書
學齡前幼兒
兒童文學
知識類
其他
語言
字典
語言工具書
中文
英文
英文檢定/托福
日文
日文檢定
法文
德文
西班牙文
其他語文
電腦
數位生活
網頁設計
數位攝影
影音多媒體
3D/CAD/CAM
行動裝置開發
資料庫
資訊總論
硬體組裝
網路技術
工具軟體
作業系統
程式語言
影像繪圖排版
文書處理軟體
技能檢定測驗
其他
考用‧參考書
國考用書
升大專考試用書
升學考試
其他各類考用書
理工農醫
心理學
生物‧生化科學
農漁畜牧
藥學
中醫
醫學用書
工程技術
其他
學術書
文學院
外語學院
社會科學院
傳播暨藝術學院
理學院
管理學院
法學院
工學院
電機資訊學院
生命科學暨獸醫學院
醫學院
政府出版品
國防、外交與國際事務
司法、法律事務
地方、縣市行政與觀光
族群、文化與藝術
財政經濟
農業、生態與環保
衛生與醫療
綜合行政
向下捲動瀏覽更多
總類
特藏
目錄學;文獻學
圖書資訊學;檔案學
國學
普通類書;普通百科全書
連續性出版品;期刊
普通會社;博物館學
普通論叢
群經
哲學類
哲學總論
思想;學術
中國哲學
東方哲學
西洋哲學
邏輯學
形上學
心理學
美學
倫理學
宗教類
宗教總論
宗教學
佛教
道教
基督教
伊斯蘭教
其他宗教
神話
術數;迷信
科學類
科學總論
數學
天文學
物理學
化學
地球科學;地質學
生物科學
植物學
動物學
人類學
應用科學類
應用科學總論
醫藥
家政
農業
工程
礦冶
化學工程
製造
商業:各種營業
商業:經營學
社會科學類
社會科學總論
統計
教育
禮俗
社會學
經濟
財政
政治
法律
軍事
中國史地
史地總論
中國通史
中國斷代史
中國文化史
中國外交史
中國史料
中國地理
中國地方志
中國地理類志
世界史地
世界史地
海洋志
亞洲史地
歐洲史地
美洲史地
非洲史地
大洋洲史地
傳記
文物考古
語言文學類
語言學總論
文學總論
中國文學
中國文學總集
中國文學別集
中國各種文學
東方文學
西洋文學
其他各國文學
新聞學
藝術類
藝術總論
音樂
建築藝術
雕塑
繪畫;書法
攝影;電腦藝術
應用美術
技藝
戲劇
遊藝及休閒活動
向下捲動瀏覽更多
主題書展
本館書架
閱讀專欄
IP:216.73.216.183
切換外文館
最新消息
全館分類
圖書分類
商管‧財經
多媒體電子書
文學‧小說
設計‧藝術
生活
圖文‧漫畫
科普
人文
社科
親子‧童書
語言
電腦
考用‧參考書
理工農醫
學術書
政府出版品
學科分類
總類
哲學類
宗教類
科學類
應用科學類
社會科學類
中國史地
世界史地
語言文學類
藝術類
主題書展
本館書架
閱讀專欄
切換以下語系
繁體中文
简体中文
English
登入
首頁
生活
詳目頁
我要寫評分/評論
0
人評分過此書
《本草綱目》「千金方」中的女人養顏經
作者
:
蕭素均 (著)
出版社
:
婦女與生活社文化事業有限公司
出版日期
:
2011
閱讀格式
:
PDF
書籍分類
:
理工農醫
;
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9789867273901
中醫
美容
養生
QRCODE借書
本館館藏
借閱
試閱
借閱規則
當前可使用人數
100
人
等待人數
0
人
借閱天數
14
天
線上看
0
人
丨
借閱中
0
人
已收藏
收藏
追蹤
分享
選擇分享方式
推薦本館採購書籍
您可以將喜歡的電子書推薦給圖書館,圖書館會參考讀者意見進行採購
讀者資料
圖書館
:
南華大學
*
姓名
:
請輸入姓名
*
身分
:
請選擇
教師
大專院校學生
行政人員
其他
請選擇您的身分別
系所
:
請輸入系所
*
E-mail
:
※ 我們會寄送一份副本至您填寫的Email中
請輸入Email
電話
:
※ 電話格式為 區碼+電話號碼(ex. 0229235151)/ 手機格式為 0900111111
請輸入電話
*
請輸入驗證碼
:
驗證碼錯誤
更新驗證碼
送出
目錄
序言
內養篇 做好體內的調養,讓美麗慢慢滲透出來
第一章 養顏瘦身,都應該由內而外
想變美女,首先得知道哪種養顏法是最好的
養顏的真諦──內部調理+外部護理
內外保養,都是越早越有效
第二章 做好了排毒, 才能更好的養顏
排毒要從五臟六腑開始
長斑有口氣,要注意給脾臟排毒
皮膚晦暗,要注意給肺臟排毒
額頭長痘、舌有潰瘓,要注意給心臟排毒
面黃頭疼、乳眼增生,要注意給肝臟排毒
便秘,要注意給大腸排毒
第三章 內服調養,安撫五臟,讓你又美又健康
內分泌決定了女人的容顏
內分泌失調,應該如何調理?
保養好卵巢,就是在保鮮你的女人味
飲食要天然均衡
不要迷信「吃全素」
第四章 養足氣血, 讓你嬌豔如花、神清氣爽
臉色暗沉,多是氣血不足
補血,要有技巧的吃
補氣,要有技巧的養
腎虛不只是男人的問題
第五章 瘦身,其實也屬於內部調理
內在保養,別忘了減肥
過度肥胖,會讓女人氣血兩虛
中醫藥方,讓你胸部變挺、變緊實
吃掉腰部多餘脂肪
讓你的臀部翹起來
外護篇 加強外部護養,讓你的美麗加分,年齡減半
第六章 清潔,是皮膚護理的基礎
皮膚護理,從清潔開始
怎麼洗臉才能達到美容的效果?
清潔皮膚時需要注意的細節問題
第七章 保濕,是皮膚護理的關鍵
肌膚不缺水,保養才有效
良好的飲食習慣,讓身體得到更好的滋潤
保濕面膜的使用,要看膚質而定
天天請皮膚「吃」黃瓜,就能輕鬆擁有水嫩肌膚
第八章 持續防曬──皮膚不老的王道
皮膚要不老,把好防曬關
吃出來的「防曬霜」
好習慣「勝過」防曬霜
第九章 美白不是你想的那麼難
讓討厭的色斑消失
清除面部暗沉,讓皮膚健康白皙
外護內養,讓你的皮膚白裡透紅
省錢又實用,本草美白面膜D1 Y
按摩美白穴,讓你白到發亮
結除「熊貓眼」,告別黑眼圈
眼珠美白,別讓自己「人老珠黃」
第十章 縮小毛孔,讓細緻皮膚造出來
毛孔為什麼會變得祖大呢?
毛細孔能縮小嗎?
本草秘方:毛孔粗大的具體拯救方法
定期去角質,讓毛孔自由呼吸
第十一章 抗衰防老大作戰
抗衰老,從知道皮膚是怎麼衰老開始
想要顯年輕,這樣吃最好
最經典的本草去皺法
學會給自己的心靈減壓
定期密集保養,推遲皺紋到來
第十二章 要趁早保養,但也不能過度保養
過度保養,好皮膚也會變糟糕
你保養過度了嗎?
保養過度後,讓你皮膚「斷斷食」
細節篇 注意細節保養,讓美麗「無處不在」
第十三章 小而緊賞的臉部,是讓你年輕的關鍵
中醫草本的幾個瘦臉食療小方法
簡單有效的中醫穴道按摩瘦臉
巧喝草本花茶,輕鬆瘦臉
第十四章 學會對身體各部位進行重點保養
不要疏忽保養的死角
頭髮滋養護理的幾個要點
唇齒生香的芬芳錦囊
別讓脖子洩露你的年齡
織纖玉手「護」出來
「足」夠美麗,還要「足」夠健康
私密之處,更需要細心呵護
第十五章 好習慣,讓你的保養加倍有效
良好的生活習價,是內在保養的基礎
良好的護膚習慣,是外在保養的關鍵
好的飲食習慣是女人養顏的關鍵
老熬夜,你容易老得快
女人要睡好覺,會睡覺
注意那些讓你越來越醜的生活小細節
正確的方法,能讓保養品的功效最大化
修煉篇 懂得關愛自己,讓美麗與魅力並存
第十六章 隨時隨地,關愛自己
女人那幾天,肚子疼怎麼辦
特殊時期, 需要特別的養顏技巧
抱恙在身的時候, 一定要保持好心情和好胃口
懷孕時,要巧運動,巧飲食
做好產後保養,讓青春與美麗重現
呵護更年期的自己,做美麗熟女
職場女性要對自己更加呵護
吃得對,才能不衰老
第十七章 年輕與美麗,都是可以「裝」出來的
「穿」出來的青春
巧造型,讓自己瘋狂「減齡」
打造適合你的獨特氣質美
穿對色彩提升自己的氣質
不同年齡需要不同的化妝技巧
巧用高科技,讓你舊貌換新顏
第十八章 心靈保養,年輕從「心」開始
良好的心態讓你永遠20歲
輕鬆應對「年齡恐懼症」
女人生活別太焦慮
心理壓力大,皮膚很受傷
怎樣才能有效的減輕心理壓力?
甜甜笑笑,年齡少少
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
《本草綱目》「千金方」中的女人養顏經
評分與評論
請登入後再留言與評分
看更多
相似主題
推薦閱讀
PDF
0
2010
黃帝內經美人體質養生
EPUB
0
2018
生活裡的中藥
PDF
0
2018
中醫藥養生大全
PDF
0
2018
中醫體質養生隨身查
PDF
0
2010
把健康徹底說清楚
PDF
0
系列書籍
2024
見病知源:解讀《傷寒論》(上)
PDF
0
2024
內病外治:神奇中醫臍療法
EPUB
0
2024
養兒育女必備中醫知識:經方名醫為父母釋疑,讓孩子健康成長
PDF
0
系列書籍
2024
見病知源:解讀《傷寒論》(下)
EPUB
0
2024
懂點中醫少生病
幫助
您好,請問需要甚麼幫助呢?
使用指南
借閱規則
使用教學
常見問題
裝置版本需求
借閱規則
註冊登入
閱讀電子書
檢索邏輯
下載書紐教育版
客服專線:0800-000-747
服務時間:週一至週五 AM 09:00~PM 06:00
聯絡我們
loading